miércoles, 2 de marzo de 2011

Shoulders and Arms

Hoy logramos Shoulders and Arms colega!!!, bien hecho. Hoy le pegaste una vez mas a los hombros, biceps y triceps. Excelente.

Recuerda que hoy estimas un ligero cambio de peso para las próximas semanas.

En otros temas, no olvides lo sucedido con tus clases de manejo:
No puedes cambiar de 3era a 1era cuando vas a una velocidad considerable.
Si antes lo hacías en el campo es por que, claro, aun que ibas en 3era, ibas relativamente despacio (por así decirlo).

En fin, no te angusties; que todo es parte de aprender.

Suerte campeon, y a pegarle duro.

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