P90X F2 - Chest, Shoulders and Tricep

Lunes 14 de Marzo, una mañanita fría y soleada.
Aun que comenzamos las actividades en el gimnasio a partir de las 5:30 a.m. (bastante tarde para tu servidor) nos ejercitamos en pecho, hombros y tricep.

Por ahí nos dimos cuenta de ligeros (ligeros pero existentes) cambios a la hora de hacer PUSH UP con una sola mano

Y de las abdominales? ni se diga. Por ahi ya va mas en un 70% el control en los primeros 5 ejercicios de AB Ripper X.

Bien campeón, bien; tu puedes!...