lunes, 28 de febrero de 2011

Chest and Back!!!


Que tal campeon; como estás? Excelente, cierto? Hoy cumpliste una vez mas con P90X haciendo chest and back, lo cual resulta perfecto. Recuerda que hoy notaste ciertos avances.

Y para que comienzes la semana motivado, y no se pierda ese entusiasmo; mira nada mas:


viernes, 25 de febrero de 2011

Legs And Back y algo mas

Muy buenos días campeón; deja adivinar: vienes volado por que manejaste a INIFAP, cierto?
jaja, bien hecho.

A, y también hiciste Pierna y espalda?. Eso es excelente. Las modificaciones que hiciste al final en pierna creo que te vendrán de lujo.

Sigue así; arriba ese animo.

jueves, 24 de febrero de 2011

Kenpo X

Hoy comenzamos la mañana con Kenpo X. Fue un cardio ligero en comparación con Plyometrics, pero encajó excelente ya que traias las piernas bastante aporreadas. Se tiraron puños, patadas, en fin, se sudo tranquilo.

Aprovecho también para dejarte una rola con la que te acabas de encontrar:


Excelente día campeon.

miércoles, 23 de febrero de 2011

Shoulders And Arms

Ok ok Okeeeey!!!!
Ya vas en la segunda semana de P90X, y acabas de trabajar brazo.
Seguro que notaste un ligero cambio en comparación con la semana pasada, cierto?
Así es. El famoso archivo en excel registra tus avances; eso es excelente.

Mañana toca de nuevo trabajar en grupo: recuerda tomar aire, programarte, tener paciencia; refleja esa seriedad que te caracteriza.

martes, 22 de febrero de 2011

Plyometrics!

Bien, lo prometido es deuda. Es martes 22 de febrero y haz realizado los ejercicios plyometricos; suena excelente.

No olvides también que te deleistaste con un buen par de traseros. Wow, el de la maestra está muy muy rico. Y el de la otra chica tampoco se queda atras. Jaja.

En fin. Solo no te olvides de no perder la concentración.
Ya te sirvió el 2010 para tropezarte, este debe ser un año para avanzar.

Y otra cosa, recuerda:

Nadie tiene porque saber lo que piensas.

lunes, 21 de febrero de 2011

Chest and back!


Bien tigre, lo hiciste!

Le pegaste duro a la rutina de "chest and back" y "ab x"; excelente, sigue así.
Recuerda que mañana martes deberás compartir "plyometrics" con las personas del gimnasio.

Ya sabes: respira, ten paciencia, muestra tu mejor cara. Las cosas no tienen por que salir mal. Ok?
Entonces, cambio y fuera.
Que tengas excelente día.

PD: te dejo una imagen para que te motives...

jueves, 17 de febrero de 2011

Inicio

Saludos. Espero que te encuentres de lo mejor.
En esta ocasión, y como seguramente lo haz deducido, escribo esto para ti. Si, seguramente en mas de un momento (de tu pasado o futuro) te haz perdido; pues esto es como una "migaja de pan" en el camino, esperando que te sea de utilidad.

Como sabes, tu objetivo con esta personalidad, ha sido exponer esa parte de tí que hasta ahora, pocos (por no decir "nadie") han tenido la oportunidad de encontrar (no digamos "conocer"; que esas son palabras mayores).

Han pasado años, y tu objetivo quizá se ha cumplido pero no tal como esperabas. Motivo de esto? sencillo: Haz cometido errores en el proceso.

Así es. Y es normal, "cuando crees que estás en lo correcto, te haz equivocado" y ese precisamente mi estimado amigo subnormal, es tu problema.

Seguiste y seguiste durante años realizando tus actividades sin un análisis previo. O bien, un análisis que terminó con una conclusión erronea.

"El problema no es ser ignorante, sino no hacer nada por dejar de serlo"

Por fortuna, encontraste una herramienta importante para tu meta. Y experimentaste con ella en casa; viste sus resultados y hasta la haz modificado...



Así es. No se trata de no equivocarse, sino de arriesgarse a experimentar con cuanta herramienta seas capaz de encontrar; o por que no? de fabricar con tus propias manos, sabiendo que el resultado puede no ser el esperado y aun sin embargo, estar dispuesto a seguir intentando.

Felicidades amigo.