Hoy logramos Shoulders and Arms colega!!!, bien hecho. Hoy le pegaste una vez mas a los hombros, biceps y triceps. Excelente.
Recuerda que hoy estimas un ligero cambio de peso para las próximas semanas.
En otros temas, no olvides lo sucedido con tus clases de manejo:
No puedes cambiar de 3era a 1era cuando vas a una velocidad considerable.
Si antes lo hacías en el campo es por que, claro, aun que ibas en 3era, ibas relativamente despacio (por así decirlo).
En fin, no te angusties; que todo es parte de aprender.
Suerte campeon, y a pegarle duro.
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